top of page

Online lessen

Ik bied elke week online lessen aan voor yoga en meditatie liefhebbers die behoefte hebben aan een vaste routine in hun dagelijkse leven.

Bewuste yoga en meditatie

Rustige yoga en meditatie om tot rust te komen, opnieuw contact te maken met je lichaam en meer innerlijke balans te vinden.​

Yoga handen met bloem - gratis stockfoto unsplash.jpg
Mindful Yoga
 

Bewuste bewegingen die helpen bij het loslaten van fysieke spanningen en het vergroten van innerlijke rust.​

​​​​​

Zwangerschapsyoga-oefeningen
Zwangerschapsyoga
 

Met de focus op jou en de baby leer je hoe je effectief kunt ontspannen fit en sterk kunt blijven tijdens je zwangerschap.​​​

Moderne loungestoel
Stoelyoga
 

Wil jij herstellen na een blessure, ben je op leeftijd of heb je een lichamelijke beperking dan is deze yoga vorm wat voor jou.​

maandelijkse abonnementen

1 les per week €39,50

2 lessen per week €44,50

Onbeperkt lessen €49,50

Yoga Pose Indoors

Eerste les gratis

Meld je vandaag nog aan voor een gratis proefles!

Gespecialiseerde Programma's

1

In deze privé training is elke minuut 100% gericht op jouw specifieke doelen.
Je krijgt aanwijzingen die voor jouw efficiënt zijn.

​

​

Online / Persoonlijk

€60

2

Houd stress functioneel en breng rust en evenwicht op de werkvloer waardoor er meer productiviteit zal zijn.

​

​

Online / Persoonlijk

(Prijs wordt later vastgesteld)

3

Neem deel aan een workshop over saamhorigheid, magische mantra's of het maken van eigen inzichtkaartendeck. Dompel jezelf onder in een middag vol creativiteit, verbinding en ontspanning.

Online / Persoonlijk

€15-35

Workshops

Foto met lotus mama (1).jpg

Wil jij je hart openstellen en wat lichtpuntjes vinden in deze hectische tijd.
Wil je even een rustig magisch momentje voor jezelf?


Wat doen we ?
*mantra zingen met en zonder harpbegeleiding
*Iedereen zingt met zijn of haar eigen unieke klank
*lange liggende ontspanning

​​

Prijs: €15 

Tijd: 19:00 tot 20:00
Data: 8 mei , 4 juni, 2 juli

 

home-pagina-yoga-en-harp-v1.jpg

Drie middagen vol inspiratie, beweging en zelfinzicht.
​Ben je toe aan een moment voor jezelf? In deze driedelige workshopreeks duiken we in onze binnenwereld met creatieve technieken, rustgevende visualisaties en bevrijdende rustige dans. Elke les is een cadeautje aan jezelf.

​

​Les 1: Moodboard je weg We 

​

​Les 2: Creëer je eigen Altaar 

​

​Les 3: Inzichtkaarten Maken â€‹â€‹

​​​

Prijs: €35 / les​​

Tijd: 13:00 tot 16:30 uur.

Data: 28 maart, 11 april en 30 mei

cards.jpg

Dompel jezelf onder in een middag vol creativiteit, verbinding en ontspanning. Je maakt je eigen inzichtskaarten die je innerlijke wijsheid en inspiratie weerspiegelen.

 

✨ Mantra zingen – Laat je meevoeren door helende klanken met evt beweging;
✨ Harp – Geniet van de rustgevende melodieën die je creativiteit aanwakkeren;
✨ Meditatie – Vind je innerlijke balans en laat je intuïtie de vrije loop;

​​​​​

Online

Prijs: €22

Data: 16 maart van 13:00 tot 15:30
 

Op Locatie in Apeldoorn

Prijs: €35

Zondag 9 maart, van 13:00 tot 16:30

 

Smooth White Texture

Abonneer je om mijn gratis e-book te ontvangen

Bedankt voor je inzending!

bottom of page