All Posts

Over de verbinding tussen darmen en hersenen. Iedereen die mij kent weet dat ik van yoga houd en dat het mijn leven positief beïnvloed. Maar ook voeding speelt een grote rol in mijn leven. Ik maak bijna altijd mijn eigen brood, taarten en koekjes. Heerlijk! Zo ga ik ook voor: ´smeer niets op je huid, wat je niet kunt eten´. Wist jij dat de aanmaak van je gelukshormoon serotonine ( 90%) voornamelijk in je darmen plaatsvindt? De overige 10 % wordt in de hersenen aangemaakt uit