Over de verbinding tussen darmen en hersenen. Iedereen die mij kent weet dat ik van yoga houd en dat het mijn leven positief beïnvloed. Maar ook voeding speelt een grote rol in mijn leven. Ik maak bi...

Luister naar je lijf zodat het niet hoeft te schreeuwen. Blijven jouw gedachten ook maar komen en gaan en zijn ze niet te stoppen? Voel je duidelijk dat de grens is bereikt maar je moet door van jeze...

Kook voor 2 personen havermout. Ik heb vlokken gebruikt want dan heb je wat meer een bite. Klein handje rozijnen 2 eieren Mespunt vanille poeder en Keltische zout Geraspte kokos naar wens Walno...

Haverbeignets   Nodig: 300 gram haver (even weken met water samen met een handje rozijnen) 2 eieren Speculaaskruiden naar smaak Peper en zout Halve mandarijnen schil in hele kleine stukjes ges...

Heerlijk om als brood te eten of lekker voor bij de thee. Ingrediënten: het liefst biologisch natuurlijk! *450 gram wortels (wassen en raspen) *45 gram havermout *200 gram boekweitmeel *2 rijpe banane...

Dit recept is gewoon heel gemakkelijk en lekker. Wat heb je nodig: 80 gram ongezouten biologische roomboter 80 gram geurende kokosolie 80 gram rauwe cacao ( maar kan ook met gewone cacao) green stev...